·温馨提示·
为了避免孩子偏食,家长要在孩子婴幼儿时期就培养其对各种食物的兴趣,尽量使饮食多样化。
防止儿童贪食
贪食也是一种儿童经常出现的饮食错误,可以说是偏食的一种。但是与偏食不同的是,贪食的儿童所嗜食的食物往往不是饭菜,而是一些适合自己口味的零食。多吃零食几乎没有什么好处,营养含量低,而且也影响正常的饭量,这样就使身体得不到应该供给的营养成分,导致营养全面缺乏,妨碍身体的生长发育和健康成长。因此,贪食的危害往往比偏食还要大。家长应当提高警惕,防止儿童贪食的发生。
·温馨提示·
为了纠正儿童贪食,首先应当控制儿童的零食,不能一味迁就。
要养成孩子正常的饮食规律,一日三餐,定时定量吃饭。
如果孩子已经养成了贪食的习惯,家长也不宜一味禁止他吃零食,而应当尽量用别的东西吸引孩子的兴趣,转移注意力。
孩子吃酒心糖不可过多
酒心糖是一种中间加入了酒的糖果,既有糖果的甜味,又有酒的香味,因此很能吸引孩子。但是,家长应当注意,不可让孩子过多吃酒心糖。