99久久在视频在线观看
2024-09-15 08:57:46
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99久久在视频在线观看剧情介绍:

单扬眉跳进水里,照例是一马当先,游到了前面,可刚游出没多远,就听到水面上响起了刺耳的声音:“你游这么快干什么!”
单扬眉浮出水面,抬眼一看,洪勇济拿着一个高音喇叭,就在边上冲着他吼。
“和你的小组保持同步,不许相隔超过3米!成组行动!”洪勇济又吼道。
无奈的停了下来,等龙俊岭他们上来,单扬眉耐心的压到了队尾。
“大腿带动小腿……然后力量传导到脚踝,动作要协调顺畅……蓝5,你把膝盖曲那么高干什么!”洪勇济好像跟龙俊岭杠上了,划着皮艇就跟在他们身边,时不时抓起高音喇叭一阵吼!
每组队伍边都有一个教员划着皮艇跟在身边,用刺耳的喇叭声不断的提醒大家打水姿势。
“邓步帆!我告诉过你,手臂伸直!把你的核心绷起来!腿!注意幅度!”
“蓝8,把你们的头给我埋下水里!”
“你在干什么!我要的是双腿打水,你给我用蛙泳干什么!”
教官刺耳的声音,通过高音喇叭在训练池上此起披伏,在没有下令停止训练之前,大家只好按照要求,咬着呼吸管拼命的往前游。

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