在线观看2012电影
2024-10-10 01:07:40
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剧情简介
在线观看2012电影剧情介绍:

点揉穴位:用手指指肚按压穴位。不管何时何地,只要能空出一只手来就可以。
推捋经络:推法又包括直推法、旋推法和分推法,所谓直推法就是用拇指指腹或食、中指指腹在皮肤上做直线推动;旋推法是用拇指指腹在皮肤上作螺旋形推动;而分推法是用双手拇指指腹在穴位中点向两侧方向推动。比如走路多了,双腿发沉,这时身体取坐位,把手自然分开,放在腿上,由上往下推,拇指和中指的位置推的就是脾经和胃经,脾主肌肉,推脾胃经可以疏通这两条经的经气,从而达到放松肌肉的效果。
敲揉经络:敲法即是借助保健捶等工具刺激经络的方法;用指端或大鱼际或掌根,吸定于一定部位或穴位上,作顺时针或逆时针方向旋转揉动,即为揉法。这种方法相对推捋来说刺激量要大些,有人甚至提出敲揉比针灸效果还好。
生命、容颜的根基——五脏的保养要做好
五脏是生命和容颜的根基。如果心肝脾肺肾五脏少了其中任何一个,人都活不了命。另外,五脏和五行一样,是一个和谐的整体,存在着密切的生克关系,如果一个脏器出现了问题,那么其他四脏也会受到牵连,就像多米诺骨牌一样,一倒皆倒。日常生活中,注意五脏的保养对健康是非常重要的。

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